WELCOME
Was führt Dich zu MIR?
Du hast einige Baustellen (Fitness, Unwohlsein, Gewicht, Figur, Rehabilitation nach OP/Verletzung, allgemeines Wohlbefinden steigern, Darmgesundheit, gesünder Leben, etc.) und möchtest diese mit fachkundiger Hilfe bewältigen? Dann bist Du genau hier richtig. Ich zeige DIR was DU tun kannst und begleite/coache DICH dabei.
Doch bedenke, Wunder vermag auch ich nicht zu vollbringen. Und die Dinge brauchen ihre Zeit. Setze Dich also zeitlich nicht unter Druck.
Von mir bekommst Du maßgeschneiderte Lösungen, individuelle und nachhaltige Konzepte und persönlichen Service.
Doch das beste Konzept und der schönste Lösungsansatz bleiben erfolglos, wenn Deine Mitarbeit fehlt. Wenn Wir zusammenarbeiten wollen, dann geht das nur im Team, offen ehrlich und vertrauensvoll. Das ist meine Anforderung an Dich. Was erwartest Du von mir, schreib es mir?
Hau in die Tasten oder rufe mich an, dann sehen wir, ob wir gemeinsam an Deinen Baustellen arbeiten können.
NEWS: Am 1.11.23 startet die neue Herbstchallenge:
Motto: Beweg Dich - Mobility Is King - gesunder Rücken & Gelenke
Facts: Start 1.11. Ende 30.11.; täglicher Zeitaufwand 2-8min (Workout 30-45min); Kosten 20€;
Anmeldung per Message an: 01776875421
Was du bekommst: auf dein Fitnesslevel abgestimmte, tägliche Aufgaben/Übungen und einmal pro Woche ein Mobility-Workout, welches du so oft machen kannst, wie du möchtest. Es gibt wöchentliche Updates. Das ganze wird per Videos angeleitet, durch Motivation in der Gruppe supportet, mit passenden Ernährungstipps abgerundet.
Vorraussetzung: Whatsapp und der Wille dich zu bewegen
NEU in Nordhorn
Gassi-Fit
Dieser Kurs richtet sich an alle Hundehalter, die sich fit halten/machen wollen. Wir verbinden das Gassigehen mit kleinen Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung des Körpers. Die Fellnasen stehen dabei zwar nicht im Fokus, müssen aber bei der ein oder anderen Übung mitmachen. Teilnehmen könnt ihr als Einzelperson oder als Paar/Team mit einem Hund. Um euch eine adäquate Betreuung zu gewährleisten, sind die Plätze begrenzt. Es gibt 6er-Karten die man in ca 10-12 Wochen abarbeiten kann. Eine Kursstunde umfasst ca 60min. Termine: immer Sonntags um 10Uhr in NOH
Du willst genauere Infos dazu dann kontaktiere mich
