Ernährung und Fitness, Sport, Gesundheit, Wohlbefinden gehen Hand in Hand.
Denn „DU BIST WAS DU ISST“
Über Ernährung und die Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit habe ich mir viel Wissen angeeignet. Es beginnt mit bewusster Ernährung in Bezug auf die Verteilung der Fette, Eiweiße und Kohlehydrate, die Notwendigkeit des Supplementieren von Micronährstoffen, über die Wirkung von Zucker, die Darmgesundheit, bis zur dauerhaften Umstellung der Ernährung auf GESUND.
Hippokrates sagte:
“Lass dein Essen deine Medizin sein und deine Medizin dein Essen”
und weiterhin sagte er:
“Bevor du jemanden heilst, fragte ihn, ob er bereit ist aufzugeben, was ihn krank macht.”
Bist du dazu bereit?
Ich weiß, wie Du Dich wirklich gesund ernährst, wie Du Pfunde nachhaltig verlierst (ohne JoJoEffekt), schlechte Haut, Haarausfall, Migräne, Motivations- und Leistungstiefs oder Blähbauch bekämpfen kannst, ja sogar Allergien und Immunsystemschwäche linderst. Zivilisationskrankheiten (Diabetes Typ2 z.B.) sind heutzutage vermeidbar. Wie, das erfährst du bei unserem Termin. Oder besuche einen meiner Vital-Workshops. Melde dich bei mir, jetzt.
